从一件小事做起 康复要重复

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所属分类:养生课堂

重复努力工作

一些朋友经常问我学医是否无聊。学习时间比别人长。然后我要一次又一次地工作。我不断重复,努力工作。努力工作的价值不在于时间的长短,而在于思想的状态,这是简单的,定下目标去实现,而且永不厌倦重复。

这种状态,无论在哪里使用,都被认为能够肯定自己并看到他们的成就。也许这不是一个大成就,但回顾过去,这是一个小里程碑。

在疾病康复方面也是如此。想法是尽快恢复。如此简单的头脑和反复的锻炼会发现它一天比一天好。

重要的康复训练

一天在诊所里,一个病人告诉我,“医生,我的脚必须动手术吗?”

寻找声音,我看到一个胖女人病人。

看完电影后——询问病史——疾病的起因和时间——体检。我们发现这个女病人跟骨腓韧带断裂。

杨小姐,这需要手术吗?

“不,来吧,你脱下鞋,两个都站在地上。”

那个女病人照我说的做了。

“两个缓冲脚趾,一起缓冲脚趾,保持3秒钟…好的,放下。每天做500次。”

另一个助手问:“有必要用灰泥把它固定吗?”

再一次,我回答不需要。

不需要两个。一是不需要手术,因为手术创伤大,费用高,恢复缓慢。它可以通过锻炼来实现。一种是不需要石膏,因为女性患者的韧带已经断了一个多月,韧带实际上已经愈合了一段时间,如果这一次石膏固定是多余的。像毛主席所说的那样,复辟是解决主要矛盾和次要矛盾的方法。主要问题是脚扭伤导致跟骨韧带断裂。如果这个问题解决了,其他问题也会顺带解决。因此,它可以完全被康复治疗所取代,以弥补其稳定作用。

从一件小事做起 康复要重复

康复需要反复努力。

“啊?”轮到女病人大吃一惊了。”很多次,太累了。”

她旁边的姐姐忍不住说:“姐姐,你就是不喜欢搬家。”

看着他们的谈话,我也觉得气氛变得很轻松。

“你不想移动,你必须这样做。每天的锻炼是必要的。事实上,单脚或双脚提踵(提踵)运动不仅是最方便、最容易做的,而且是锻炼肌肉力量和平衡能力的一种非常有效的方法。

从一件小事做起 康复要重复

重要的复健从一件小事开始

“那我什么时候才能知道我是否没事,而且我不需要再过问了。”

“三个月后到我这儿来复习,然后我就知道你是不是认真锻炼了。”

“医生,这给了我一个问题。我真的很懒。”

是的,每天500次听起来是一个大项目,但是对于病人来说,要想获得回报,只需要反复努力。回报是康复。

找医生不仅是看医生,而且是看人。

“你有没有发现其他问题?”我嘲笑那个女病人。

“你需要减肥吗?”她也意识到了问题所在。”我告诉你,我真的不喜欢搬家,真的很懒惰,我知道,所以你的方法,恐怕我自己做不完。“虽然这是真的,但肯定她对我的治疗深信不疑。

从一件小事做起 康复要重复

“走吧。穿上我的鞋。”

当我们没有回应时,她的丈夫蹲下来给她穿鞋子,我的助手笑了,像你这样的模特先生,我们对我们的女同胞有什么感觉?

有一段时间,医务室里充满了放松。

是的,正是先生过度的“帮助”使她超重,159厘米,75公斤。这种幸福感,反映在她的体重上,正因为如此,才会导致女性患者反复发生脚扭伤。事实上,反复扭伤本身与关节不稳定有关,而超重是其中一个原因。

我记得我以前写过一篇文章“性格决定命运”。其实,很多时候,看医生就是看人,什么样的人,什么样的生活,有时会带来相应的疾病。

生活在幸福中的人,在享受幸福生活的同时,不放纵自己,不危害健康,是更好地回到自己的家庭,也是让自己享受更多幸福的载体,希望女性患者认真锻炼,从康复锻炼小事情做起,一直快乐。红鸭子林老师祝愿大家健康快乐!

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