类风湿关节炎的忌口和应该的饮食

  • A+
所属分类:养生课堂

红鸭子林老师提醒由于类风湿性关节炎是一种炎症反应,避免或少吃有炎症反应的食物,如脂肪、高动物脂肪、高胆固醇食物、糖果、巧克力、奶酪、糖、葡萄酒、黑咖啡、浓茶等,因为它容易刺激相关的炎性介质或途径,引起关节疼痛和肿胀。

类风湿关节炎的忌口和应该的饮食

权威期刊《关节炎护理与研究》在2017年发表的一篇文章指出,甜点和含糖苏打水与增加的类风湿症状有关[3]。此外,来自美国的一个研究小组说,过量的盐摄入可能是自身免疫性疾病的一个危险因素[4],这表明我们应该吃清淡的饮食,并带着浓重的味道说再见。其次,由于该病是一种慢性病,长期用药是一种不可避免的手段,患者的脾胃经常受到损害。在这个时候,我们应该小心吃硬的,冷的,丰富的和辛辣的食物。我们应该先养胃再养病。(还记得黄润月教授的乾隆八珍科普蛋糕吗?稍加调整是健脾、补肾、祛湿的最佳饮食疗法。

饮食适宜性:

总的原则是辩证饮食、规律饮食和适当饮食。我们不应该饿得饱,吃得过饱,选择高蛋白、维生素和易消化的食物,保证全面合理的营养。

寒湿梗阻综合征以寒痛、四肢及关节肿胀或沉重、局部皮肤颜色不红、不热触、晨僵、关节屈伸不良、重度寒痛、局部寒风恐惧为特征;或轻度口渴、风寒不好、雨天加重、四肢沉重、皮肤迟钝;面色苍白、无光泽。红舌,白色或油膜薄,脉搏紧或沉重或漂浮缓慢。这类患者可以吃更热的食物,如鸡肉、猪、牛、羊、洋葱、姜、肉桂、药酒、西红柿、柑橘、黄瓜、黑木耳和干果。

类风湿关节炎的忌口和应该的饮食

湿热梗阻综合征、肢体关节或肌肉局部发红和肿胀、体重过重、疼痛、局部皮肤温度升高、下肢关节特别是晨僵、活动受限或关节积液、屈伸不良或伴有发热、口臭、口渴或发热、出汗、刺激和thi。第一,干黄,舌红,油腻或干燥,脉滑或弦滑。这类患者的主要饮食是清热食品,如苦瓜、丝瓜、冬瓜、苋菜、米粥、薏仁、绿豆、萝卜、芹菜、生梨、豆卷等。

肝肾阴虚证,长期关节肿胀疼痛或酸痛,局部关节灼痛,屈伸不良,腰、膝瘦,头晕耳鸣,盗汗,失眠,舌红少覆,脉搏计数。这类患者应多吃补充性食物,如龟、鸡、鹅、猪肉、牛肉、羊骨髓、核桃、淡水鱼、芝麻等(见!虽然鹅肉俗称“毛”,但并非所有的类风湿病人都不能吃它:—)肝肾阴虚病人可以啊。

气虚证以关节痛、肿胀僵硬、麻木、不良反应、面色苍白、心悸、自汗、乏力、舌苔薄、脉搏弱为特征。补气补血时,应注意不要过度饱腹,影响脾胃功能。如:各种动物肉、肝、桂圆、当归、熟地、枣子、枸杞等。

类风湿关节炎的忌口和应该的饮食

类风湿关节炎患者的免疫系统处于紊乱状态。他们通常比正常人对某些药物或食物更敏感。因此,有些病人甚至可以清楚地知道他们吃的食物会加重关节疼痛。这种食物应该是“禁忌”。因此,我们在日常保健中尤为重要,在坚持药物治疗的同时,根据自身和季节特点,调整饮食习惯,也是一种很好的辅助治疗方法。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: