早晚做一次,通畅任脉,疾病不来,学会这套养生操

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所属分类:养生课堂

红鸭子林老师今天教大家为大家讲下长寿的关键是学会“与泥和谐”。如果泥土得到调和,人们的寿命就会延长。怎么了?

早晚做一次,通畅任脉,疾病不来,学会这套养生操

每一种疾病都是由气生的,如果气紊乱的话,很难长寿。

王教授说,这种“和谐泥巴”并不是真正的和谐泥巴,而是和谐在人体八大最重要的经络之一,为了达到长寿,这种脉搏就是人脉。人体有五脏六器。这五个系统构成了整个人体。它们通过经络相连,尤其是人经络,可以协调脏腑与经络的关系。

人经是人体最中心的经线。它开始于细胞,结束于下颌骨。关远、气海等24穴。人经被称为“阴经之海”,又被称为人类生命之根,所以通过人经是非常重要的。

王教授告诉我们,对于人经络的调节,人经气的正常运行,其位置序列的选择是非常重要的。不按顺序这样做也会导致气机紊乱、气结紊乱,甚至胃肠功能紊乱。

五脏六腑皆有气,病皆为气生。如果气的趋势是混乱的,它就会生病。气的逆可以通过操纵来调节。手法作用于人体经络,平衡脏腑经络间的气,称为“和师”,其专业名称为经骨按摩。

案例:王教授曾经遇到一位胃部大的老年女性患者。病人说有东西上下堵住了,很不舒服。

王教授说,病人的病情属于中医的心脏病,胃里闷,整个中心区冷热交融,病情复杂严重。经两个多月的经骨脏腑按摩治疗,症状得到缓解。

早晚做一次,通畅任脉,疾病不来,学会这套养生操

经骨推拿降血压

限制操纵

中指放置在需要按摩的位置,手腕旋转。按压时,手法要柔和,指纹强度要足够。频率没有限制。

穴位按压疗法的具体步骤

一名高血压患者通过按压部位来降低血压。按摩前血压180/114,按摩后血压166/101。

1.益风穴

从耳垂背面看,乳突下的凹陷为一峰穴,按压法按摩2-3分钟。

2.第2条。盆腔穴位不足

锁骨窝凹陷为盆腔穴位缺失。用按压法按压揉2-3分钟。

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三。桥岗点

侧屈45度。桥公点位于宜丰点与秋鹏点之间,桥公点为直线点。

从上到下推拿的一种方法,即从一峰穴推拿到小笔穴,推拿后应轻而不红,在罗桥岗穴不超过5分钟。(必须从上到下,不能前后移动)

[适宜人群]对血压降低有直接作用。适用于长期服用抗高血压药物后血压再次升高并立即下降的人群。

[专家警告]按压时要轻而温和,只有一方能做到,不是双方同时做到;没有高血压的人不需要这样做。专业实践符合医生的建议。

穴位推拿疗法,调心丸通仁脉

通过调节任脉疏通三能,上焦虑心肺、中焦虑脾胃、下焦虑膀胱是人体的气水通道。气体和水的代谢不良会导致许多疾病,尤其是中年妇女,这些疾病通常会导致上热下寒、口干口苦、口疮、易怒、大便阻塞或腹泻等症状。实际上,正是由于人脉,三焦下的五脏六腑出现了水代谢紊乱和气功紊乱。

人脉、监利、石门、灵门、山中有四个穴,监利、石门、灵门被称为“一居二门”。中焦是中州的土地。通过穴位推拿疗法按压四个穴位,可以疏通肾脉、理气。

1.长中:朱建利、灵门穴

监利点

【方法】脐带以上3英寸处称为“一居”,健力穴为脾脏的居位。抗剑突过程中,按揉力点用按压法,按压2分钟,频率不宜过快。

隔板入口

[方法]脐带上半部逆剑突,按压阑尾门穴。如果手指的力量较弱,可以叠加手指,并通过按压2分钟来辅助。

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2.第2条。渗透:罗石门点

[方法]在脐带下方2英寸处,握住阑尾门点,用按压法按压和摩擦石门点2分钟。

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三。宣商:山中点

[方法]胸部中部位于喉部和胸骨下窝下方。胸部的中点被压到骨头上。抵抗是为了防止你的呼吸上升。

在脏腑按摩中,鼻尖里穴和阑尾门穴光滑,壁门穴渗透,允许液体排泄,鼻中穴宣上。上述女性患者主要采用这种技术,结合其他方法,使症状得以缓解。

【功效】调整三个焦点,清脉通气。

[专家强调]秩序是非常重要的,首先是在顺利,然后在渗透,最后在申报!压揉时,强度要轻一点!UUUUUUUUUUUUUU

穴位按压治疗注意事项

在约束过程中,气体会相互碰撞。抵抗的目的是正常向下移动,控制方向,避免打嗝和气节。

按剑理、灵门穴时,要防剑突。

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