手脚冰凉是病不是?要不要吃药?

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最近,气温急剧下降。人们把箱子翻过来,清空橱柜。最后,他们交出了他们的10级防寒设备。然而,即使你紧紧地包裹着你的身体,你的手和脚总是像隐秘的蛇,总是在流冷血。手脚冰冷是冬季常见的现象。手脚冰冷是一种疾病吗?手和脚都冷了怎么办?红鸭子林老师为大家找到答案

手脚冰凉是病不是?要不要吃药?

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手和脚冷了吗?手脚冰冷的原因是什么?

手和脚一般都不冷!当天气变冷的时候,这只是一个自我保护机制。手脚冰冷的人不用担心太多。

无论是男性还是女性,只要皮肤暴露在冷空气中,身体就会收缩毛孔,以保持体温,防止热量流失,让人感到寒冷。为什么在冬天,手和脚是最冷的?这主要是因为在低温环境下,人体的“保护系统”会优先将血液、热量等重要器官,如心脏、大脑等,此时,只能先被冤枉。

手脚冰凉是病不是?要不要吃药?

当然,手脚发冷的原因,并不排除一些身体或疾病因素。例如,有些人在身体寒冷时容易感到寒冷。有些人营养不良,贫血,新陈代谢缓慢或甲状腺功能较弱,也会导致手脚发冷。其他人只要有足够的阳气和良好的身体素质,就会更耐寒。

手和脚都冷了怎么办?

冬天手脚冰冷怎么办?当然,要保暖!外出前,记得穿低腰秋裤、棉帽、手套、丝巾,千万不要为了优雅而失去温度。如果你因为工作原因想穿一件薄衣服,你还应该记得带上一个温暖的宝宝,穿上一件外套。

此外,还有一种方法可以抵御冬天的寒冷,那就是适度的运动。只要鼓起勇气跑几圈,相信你的血液会很快循环,手脚不会结冰,脸也会跟着红的。

如果睡觉时手脚经常凉,怎么盖不热,建议睡前先泡热脚。当然,如果你有男朋友或女朋友,解决手脚冰冷问题的办法就是睡在一起

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