口舌生疮、大便干燥、皮肤发干…三招教你灭春火

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所属分类:养生课堂

当你口腔溃疡、大便干燥、皮肤干燥时,令人不快的“春火”会让你吃惊吗?

为什么春火很容易找到你?

春天的火在秋天是干燥的,春天很容易着火。

春天,万物开始生长,阳气开始上升。肺、肝和胃中积聚的内热将有机会散发出来。此外,北方春季天气干燥,体内水分容易消散而引起“火灾”。保持良好的习惯和习惯以防春季火灾是非常重要的。此外,它还可以扑灭火灾的症状。

口舌生疮、大便干燥、皮肤发干…三招教你灭春火

安全度过春火的三个诀窍

口舌痛:揉压老公穴

口舌疼痛,大便干燥,皮肤干燥。教你如何扑灭春火的三种方法

红鸭子健康推荐一种简单有效的止痛方法——揉老宫穴。

口舌疼痛,大便干燥,皮肤干燥。教你如何扑灭春火的三种方法

练习:老公穴位于掌心,中指尖位于握拳时。找到合适的穴位,按时揉,酸胀会明显。

大便:芝麻核桃汤

胃肠道春季干燥一般是消化排泄的问题,因此胃肠道灭火应着重于这两个方面。然而,由于春季干燥引起的便秘应该是滋润的,而不是净化的,并且可以用芝麻核桃汤润肠饮食来治疗。

口舌生疮、大便干燥、皮肤发干…三招教你灭春火

做法:将黑芝麻和核桃仁粉碎成小块,每粒取适量,油炸熟,然后与蜂蜜混合,用温水洗净。

干性皮肤:柠檬蜂蜜水

在春天,干热的皮肤很容易干燥痤疮。解决这个问题的最好办法是多喝水。饮用水应保持在每天1300毫升左右,柠檬蜂蜜水应适当倒入火中。

做法:取新鲜柠檬、适量蜂蜜、干净的玻璃瓶备用。把柠檬切成薄片,放进罐子里。把蜂蜜倒进罐子里。把玻璃罐封严,放入冰箱。第二天,取柠檬片,用温水煮沸。

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