这道菜清肺利咽,化痰止咳,春季正当时

  • A+
所属分类:养生课堂

板栗性甘寒,清热泻火效果好。它不仅能清热活血,而且能补充营养。它富含粘液。具有祛痰润肺、凉血利尿、化痰解毒、消食消肿的功效。对预防干咳、咽喉痛、口干、食欲有一定作用。最适合发烧病人的饮食调节。

这道菜清肺利咽,化痰止咳,春季正当时

板栗可以煮、炸、煮、煨、做糕点。板栗也可用作配料、炒、熟或馅,如“板栗炒虾”、“板栗炒鸡”等。然而,板栗不易消化,脾胃虚寒,消化功能差,儿童,老年人不宜多食。饭前洗净去皮。最好用开水烫一下。由于板栗生长在水田中,会在皮肤上积聚有毒的生物粪便和化学物质。可能有寄生虫,煮熟的板栗更甜。

板栗是一般人食用的。特别适用于发热、麻疹、流行性脑膜炎患者。水煎板栗能利尿、排尿,对尿路感染有辅助治疗作用. 一杯马蹄汁,1.5g川贝粉,搅拌均匀,每天2-3次,既能清热养身,又能补充营养。核桃和蘑菇与木耳一起,有利于消化和胃。不要和热的食物一起吃,如牛肉。

这道菜清肺利咽,化痰止咳,春季正当时

最好是有浅紫红色的皮肤,白色的肉,短芽,没有损伤和一些土壤。板栗浸水后色泽鲜嫩。栗子的颜色是否异常鲜红色,分布是否均匀是值得怀疑的。

红鸭子养生汤:板栗肉丸汤

做法:板栗500g,肉馅500g,胡萝卜1根,香菜15g,葱,姜,胡椒,料酒,糖,盐适量。

1.准备材料;

2.将水栗子洗净去皮,切成小块备用;将胡萝卜切成与水栗子相似的小块备用;按2:1比例加入洋葱姜粉、胡椒粉、盐、糖、酒,制成面筋肉馅;

3.煮一锅开水,把栗子和胡萝卜煮到沸腾。

4.把肉馅搅拌成球,然后放到锅里。

5.在所有的肉丸都漂走后,再煮5分钟。

6.最后用香菜、盐和胡椒调味。

功效:清肺止咽,祛痰止咳

适合人群:一般人可以吃

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: