春季吃野菜正当时,养生专家:这个野菜有多种保健功效,不妨了解

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所属分类:养生课堂

硒蒿在中国历史悠久。它是一种古老的野生蔬菜。别名为:硒蒿、青蒿、青蒿、艾蒿、艾蒿、艾蒿、艾蒿。性冷淡,又甜又辣。有利于隔膜、开胃、补水、解毒,可治疗胃气虚、肝胆湿热、腹胀、水肿、便秘等症状。这首歌在《诗经》中是“强加于人,斩草除根”。儿子回到家,说得很好。“其中,“枯萎”指的是硒蒿。在明朝,它也被作为贡品赠送给朱元璋享用,后来被命名为“青蒿”。

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红鸭子健康提示吃硒蒿有什么好处?

青蒿具有野生蔬菜的含义。我国最大的淡水湖鄱阳湖附近春季生长着野生的硒蒿,南昌人非常喜欢它。因此,青蒿有“鄱阳湖草,南昌市宝藏”的说法。芦蒿属菊科植物,是一种多年生草本植物,根系活力强,繁殖能力快。硒蒿含有多种人体直接吸收的微量元素,如铁、锌、钙、磷和蛋白质、维生素C、纤维素、谷氨酸、芳香脂肪等。

野生蔬菜中的“青蒿”一词具有特殊的香气,如青蒿、青蒿、青蒿、青蒿等,是常见的食用品,可药用。青蒿还具有很高的药用价值,《本草纲目》记载,青蒿具有“补中益气、促进食欲、治心悬、长期服药、体重轻、耳眼灵、长发、变黑”的功效。

青蒿具有清热、解毒、开胃、助消化、抗炎、止咳、祛风的作用。可治疗脾胃虚弱、便秘、上火、咽炎、黄疸肝炎等。对患有高血脂、高血压等心血管疾病的朋友有良好的治疗效果。它是一种很好的健康蔬菜。同时,它还可以解毒鱼蟹中毒,当您享用鱼蟹时,还可以添加一盘青蒿。

也可用于急性感染性肝炎的治疗,效果良好,主要用于清热除湿、利胆消黄。硒蒿中含有东方柏油酮的芳香油,有异味。它比芹菜好吃。它能刺激人的食欲,增强胃肠蠕动,帮助食物消化。此外,芦蒿还具有镇咳化痰的作用。硒蒿含有多种营养物质,特别是大量的胡萝卜素和维生素C,有利于增强人体免疫功能,预防和治疗疾病。

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怎样才能吃青蒿?

芦蒿有很多种方法,其中最著名的是芦蒿炒培根。一般做法是将青蒿洗净,用开水加热,放入豆腐丝中,洒上芝麻油,再与培根一起炒。醒酒开胃,适用于酒后食欲不振、腹胀等。也可将芦蒿与蔬菜炒熟,洗净,切段开水,用适量油加热,将切好的芦蒿炒熟,加盐,翻炒几分钟,即可食用。就是这样。炒菜具有降血压、降血脂的作用,适合高血压、高脂血症患者食用。

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