睡觉时胃酸倒流

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所属分类:养生课堂

大多数胃病患者都有这种经历,也就是说,当他们睡觉后醒来,胃部是最不舒服的,因为在我们睡觉的过程中,我们是平躺的,这时我们的胃蠕动最快,而且因为平躺,可能会出现食道反流现象,我们会感到酸水,然后睡觉。酸回流呢?

胃酸反流是胃食管反流病的主要症状之一。由于食管下括约肌功能不正常,胃酸从胃流回食管。

睡觉时胃酸倒流

在食道进入胃之前,有一个软骨瓣膜叫做食管下括约肌。

正常吞咽时,瓣膜打开;食物从食道进入胃时,肌肉瓣膜再次关闭。但当瓣膜不能正确地打开和关闭时,胃中的食物和酸会回流到食道中。

有时病人抱怨喉咙好像被痰堵住了,实际上是唾液。

如果不注意胃酸反流可能发展成食管癌,胃酸反流的解决应从改变生活习惯开始。

睡觉时胃酸倒流

原因:

(1)晚饭后,食物未完全消化,饱腹入睡,容易引起胃下垂,括约肌松弛较低,导致胃酸倒流入食道。

(2)裤子太紧,所以很容易把酸推回食道。

(3)肥胖,腹部脂肪较多,对胃造成一定压力。

主要症状:

1.咳嗽持续,喉咙痛持续,吞咽困难。

2.胸部有烧灼感,直接进入喉咙。

3.嘴里有酸味或苦味。

4.腹痛、打嗝和胀气。

红鸭子健康调整方法:

1)生活方式调整:尽量避免睡前三四小时进食,也尽量不喝水,因为喝的是开水,胃酸倒流。饭后不要躺下,多吃少量,以减轻胃的压力,避免穿紧身衣服。·睡觉时,头垫大约10厘米高,这有助于缓解夜间胃酸倒流。

2)减少巧克力、咖啡和茶、油炸食品、洋葱和大蒜、薄荷味食品等的消费。

3)药物控制恶心症状,饭前半小时服用,帮助食物消化。

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