茶也分温热寒凉!怎么鉴别

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所属分类:养生课堂

红鸭子健康知识:七件事开门,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”对中国人来说,饮茶健身是一个流传了几千年的传统。适度喝茶有益健康,但在不同情况下喝茶弊大于利。

喝茶要讲茶道和体格。每个人的体质都不一样,适合的茶也不一样,茶也分为冷热两种。

茶也分温热寒凉!怎么鉴别

根据颜色和发酵程度,可分为七类:绿茶、黄茶、白茶、绿茶、红茶、花茶。

“茶叶品名鉴定表”

清凉苦味绿茶适合胃热者饮用;清凉苦味黄茶不适合脾虚者饮用;清凉柔和的白茶适合胃热者饮用。

乌龙茶不冷也不热。适合大多数人的体质,红茶温热虚寒,老年人饮用红茶温酒阴虚内热。大多数人不适合喝温花茶。

1.绿茶:冷而苦

绿茶是一种非发酵茶。龙井、碧螺春和麻雀都属于绿茶。因其性质稍冷,味苦,适宜胃热者饮用,脾胃虚寒者不宜饮用过多。

茶又热又冷!中医专家总结出“茶字鉴定表”。

另外,冬天喝绿茶容易引起胃寒,影响食欲,而在炎热的夏天,喝绿茶只需要苦寒来解热解渴。

2.黄茶:冷,略冷

黄茶是清淡的发酵茶。君山银针、温州黄汤、霍山黄芽是黄茶的主要品种。黄茶凉,略凉。适合胃热的人饮用。

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与绿茶和红茶的清凉和温暖的味道相比,黄茶的特性介于两者之间,几乎所有的茶都适合普通人饮用。

茶也分温热寒凉!怎么鉴别

3.白茶:清凉柔和

白茶以其白毛外观和深绿色而闻名。白茶的主要品种有白毫银针、白芍、工美、寿美。

白茶清凉、柔和、香甜,能减少火和干燥,但不像绿茶那么冷。具有消暑降火的作用,是夏天的好饮料。

4.乌龙茶:冷不热

乌龙茶又称绿茶,既有绿茶的香气,又有红茶的醇厚口感。其性质是平的,口感介于绿茶和红茶之间,不冷、不热、不苦、不凉、不甜,能清除体内积存的热量,特别适合秋季饮用,能缓解秋季干燥。

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5.红茶:性的温暖与温暖

红茶能温胃、祛寒除湿,具有健胃健胃的作用,能祛寒保暖。红茶还具有养肝、保肝的作用。适用于身体虚弱、寒冷的人及老年人饮用温红茶。

特别适合冬天饮用。养身养身,养阳暖腹,增强人体对冬季气候的适应性。

6.红茶:变性酒精

红茶是我国特有的一种茶,包括云南普洱茶、湖南复川茶、广西六泡茶、湖北青砖茶等,红茶的性质是苦、甜、平。它能清火、暖胃、散寒。

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临床上常用于唤醒脾脏、健胃、消脂、降血脂、降胆固醇等,因其性热,适用于大多数人,但不适用于阴虚内热者。

7.花茶:性温

花茶芳香辛辣,能使人心旷神怡,心旷神怡。茉莉、桂花等花茶应在春运中饮用。

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花茶在自然界是温暖的。春天喝花茶,能散发冬季人体积存的寒气,促进人体阳气的生长

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