控制射精的方法有哪些?五个简单有效的训练

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所属分类:两性健康

控制射精的方法?你在床上有可以吗吗?你的伴侣快乐吗,你已经射精了?从长远来看,你的性生活不和谐,夫妻感情越来越弱,夫妻不再亲密。事实上,男人可以通过一些性技巧来提高控制射精的能力,那么如何练习控制射精呢?让红鸭子林老师慢慢给你聊聊

控制射精的方法有哪些?五个简单有效的训练

控制射精的方
首先,戒掉自慰的习惯。
放弃自慰的坏习惯,长期自慰会对男性身体产生负面影响。

使用安全套
安全套是一种屏障,使用安全套可以减少男性性兴奋,大多数人会通过安全套降低阴茎敏感度。

注意力分散
在性生活的过程中,当射精即将发生时,停止并有目的地思考与性交无关的事情,以减少性兴奋和延迟射精。别人默默地对自己喊“停”,因为突然紧张,兴奋点移位,可以达到延缓射精的目的。

控制射精的方法有哪些?五个简单有效的训练

控制射精的方法是什么?
耻骨尾骨肌训练
耻骨尾肌对射精有一定的控制作用。如果耻骨尾骨肌肉无力,男性将失去射精的控制。因此,有必要加强这种肌肉的锻炼。具体方法是在排尿中途停止活动,然后继续排尿。这种间断排尿的方法是利用耻骨尾骨肌。你可以一次跳十几次,一天锻炼三五次,这将逐渐提高控制射精的能力。

挤压法
性生活采用女性上位,当病人有近射精的感觉时,停止刺激。女性用拇指挤压阴茎的扎带3-4秒。半分钟后,射精反射消失。她可以继续练习性交或再次挤压的方法。每天练习4-5次可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

这些都是控制射精方法的内容。要了解性生活中的一些基本性知识,夫妻应该一起工作,女性应该在性生活中积极合作,这样才能提高你的性生活质量,使性生活更加和谐。控制射精的方法是什么?

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