颈动脉斑块是这样长出来的 快注意了

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所属分类:养生课堂

张先生在体检时发现左、右颈动脉都有斑块,但平时感觉不到。他想知道颈动脉的斑块是如何形成的。我们如何消除它?

一件衣服上有一个洞,怎么修理就不可能和新的一样。即使先进的修补技术在表面看不到破洞,衣服的纤维组织也有破痕。事实上,血管斑块也是如此。理论上,一旦形成斑块,将很难消除,但这并不意味着没有办法补救它。怎么走?

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让我们先看看斑块是如何形成的。

受损血管内皮内表面柔软光滑的细胞层受到高血压、高血糖、吸烟、酗酒和熬夜的刺激。它被破坏,变得不均匀,这增加了血液流动的阻力和摩擦。

脂肪物质沉积在不均匀的血管内皮上,大分子脂肪沉积在内皮上,通过内皮积聚到血管内膜介质中。

脂肪进入内膜介质的炎症反应不断刺激吞噬细胞等炎性细胞的增殖和脂肪颗粒的吞噬,进而损伤和死亡,形成动脉粥样硬化等类脂物质,取代内膜介质的正常组织,导致动脉粥样硬化的发生。

血管斑块在血管内膜中层形成大量脂质物质,并被纤维组织包裹形成斑块。当斑块周围的纤维组织变薄,斑块中的脂质不坏死和钙化时,称为软斑块。随着纤维组织的增厚和含量的钙化,斑块变得越来越硬。

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颈动脉斑块就是这样生长的。有五种方法可以帮你摆脱它们。

可见,血管斑块的形成有一系列的过程,从内皮损伤开始,通过脂肪沉积、炎症反应到胶囊形成、脂质物质钙化等,因此,预防斑块的发生,预防内皮损伤和脂肪沉积是关键,预防炎症的发生。斑块中脂质物质的Tory反应和坏死性钙化有望逆转斑块的进程。

因此,当血管斑块发生时,我们可以通过彩色多普勒超声和其他检查来确定斑块的发展阶段。斑块形成越早,越有希望阻止其进展,甚至逆转。根据彩色多普勒超声检查斑块的回声可以判断斑块的分期。

应注意,无论血管斑块处于哪个阶段,都应及时采取干预措施。干预越早,效果越好。特别是可以逆转和消除早期形成的斑块。主要措施包括:

颈动脉斑块就是这样生长的。有五种方法可以帮你摆脱它们。

严格控制血压和血压至少应控制在140/90 mmHg以下,最好保持在120/80 mmHg以下。

主动控制空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升,至少7.0毫摩尔/升;饭后2小时,血糖应低于7.8毫摩尔/升,至少10.0毫摩尔/升。

戒烟、限酒、坚决戒烟,尽量不饮酒,即使饮酒也应受到限制,男性每天不饮酒超过25克,女性不超过15克。

坚持每天至少30分钟的有氧运动,达到一定的运动强度,最简单的要求是运动时出汗,出汗30分钟以上。

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必要时服用降脂药物时,血脂中的低密度脂蛋白(LDL)在血管内皮沉积过程中起着重要作用。研究证实,低密度脂蛋白至少应控制在2.1毫摩尔/升以下,这可以有效防止脂质沉积,有助于逆转早期斑块。由于低密度脂蛋白的升高与脂质代谢异常有关,因此往往需要他汀类药物来改善异常状态,这些药物也有助于稳定形成的斑块,避免血栓的形成。

总之,颈动脉斑块只是全身血管疾病的代表,而血管斑块是心脑血管疾病的病理基础。预防斑块的发生和发展是减少心肌梗死、中风等事故发生的根本。当发现颈动脉斑块时,有必要检查并从改变不良习惯开始,同时在必要药物的帮助下,将斑块的风险降到最低。

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